Um meinen eigenen körperlichen und seelischen Beschwerden auf den Grund zu gehen, fand ich persönlich vor ca. 25 Jahren den Weg zu Yoga – und diese Begeisterung hat mich nie wieder losgelassen.
Meine eigene Praxis ist zu einer stetigen Körperreise geworden, sich zu stärken, zu öffnen, zu atmen, sich aus dem Alltag herauszunehmen um den Gedankenstrudel zu durchbrechen, ins Spüren zu gehen um mit dem zu Arbeiten was gerade möglich ist.
Die Yogazeremonien haben mich durch meine schwierigsten Zeiten in meinem Leben begleitet, mich gehalten , getragen , mich das Annehmen und Loslassen gelehrt. Und dies bis zum heutigen Tag.
Mit Akzeptanz , Offenheit und Liebe .
Mit der Zeit hat sich diese Begeisterung weiterentwickelt und die Freude daran, Yoga nicht nur selbst regelmäßig zu praktizieren, sondern dieses Wissen und meine persönlichen Erfahrungen auch weiterzugeben hat in mir den Entschluss reifen lassen, selbst Yoga zu unterrichten.
Umfassende Aus- und Fortbildungen bilden hierzu das Fundament meiner Unterrichtsarbeit.
- Zweijährige Yoga-Lehrer-Ausbildung bei Maria Sintschnig und Dr. Gernot Träger
- Intensiv-Fortbildung Auroville / Indien
- Forrest Yoga Foundation Training bei Ana Forrest in Peterborough/ UK
- Forrest Yoga – Mentorship Programm mit Sandra Robinson / Berlin
- Forrest Yoga – Mentorship Programm mit Sandra Robinson / Wien
- Forrest Yoga – CET mit Sandra Robinson
- Verschiedene Workshops bei internationalen Yoga-Lehrern